生老病死是人生四季規律,人在成長過程中,難免會遇上不同的失缺。當失去摯愛的親人,所帶來的悲傷與哀痛,實在難以言喻。
悲傷,遠遠不止表現於流淚、傷心、難過、無助……悲傷還會為我們帶來不同層面的影響:可能某些身體部位會感覺疼痛,腦海會被親人的回憶纏繞,生活上又會遇上各種的挑戰 … 我們會經歷一個複雜而混亂的過程,悲傷會幻化成一千個樣子,有時讓我們看不清它的面目。
面對悲傷,我們需要時間允許自己和身邊的人好好哀悼,以合適自己的方式去表達對親人的思念和愛。
學習善別,就是要妥善處理這個與親人別離的經驗,並帶著與親人的愛,好好地生活下去。
就讓我們一起陪伴身邊人走過這趟善別的旅程 …
喪親家屬需要身邊的人支持與關心,了解他們的悲傷歷程和需要,我們才知道如何協助他們重新適應生活,好好繼續走往後的路。